강남한방다이어트 면역력 저하 증상 감기 자주 걸려요

강남한방다이어트 면역력 저하 증상 감기 자주 걸려요

 

안녕하세요 로하셀한의원입니다 요즘 이상하게 몸이 무겁고 조금만 움직여도 피곤하고 자꾸 잠이 부족한 느낌이 든다면 그냥 단순한 피곤함이 아닙니다 면역력 저하 증상일 수 있습니다 면역력 저하된다면 몸이 여러가지로 반응을 보입니다. 몸은 말없이 아픈 법이 없습니다 살짝 살짝 보내는 사인을 우리가 무시하고 있는 경우가 많아서 문제입니다

 

면역력 저하 증상_
감기 자주 걸려

 

대표적인 증상이 감기에 자꾸 걸리는겁니다. 한번 걸리게 된다면 회복도 더디고 또 금방 또 걸리고 이게 왜 그러냐면 면역 시스템이 약해져 있어서 외부바이러스나 세균에 쉽게 노출됩니다 멀쩡한 사람 옆에만 있어도 금방 옮기고 좀만 추워도 훅하고 감기 걸립니다

 

면역력 저하 증상_
입안 헐고 구내염 생겨

 

피곤하다면 입안에 궤양처럼 하얗게 헐거나 혓바늘 같은거 자주 나게 됩니다 이것도 면역력 떨어졌다는 신호입니다. 구강 점막도 면역력의 일부입니다 특히 스트테스 많이 받고 피곤한 경우 이러한 증상이 확 올라옵니다 이러한 경우 입병이 잘생기게 되고 진짜 밥 먹기도 괴롭습니다. 커피나 자극적인 음식 먹을때 너무 쓰라립니다

 

상처 회복 더뎌

 

진짜 별거 아닌 상처지만 며칠째 그대로 있고 잘 아물지 않거나 덧나는 경우가 많습니다 이것도 면역력이 떨어졌을때 나타나는 증상입니다. 면역력이 좋은 경우 상처 회복이 빠른데 저하된다면 회복속도가 뚝 떨어지고 상처부위가 빨갛게 붓거나 진물 나오는 경우가 생깁니다

 

피부트러블

 

갑자기 여드름처럼 트러블이 많이 올라오거나 습진, 두드러기 같은 피부 문제도 면역 저하랑 관련이 있습니다 특히 스트레스성 피부염은 면역력 저하가 큰 원인입니다 몸이 외부 자극에 예민해지고 염증 반응이 늘어나게 되니까 피부로 바로 티가 납니다 이러한 경우 아무리 비싼 화장품 써도 잠깐입니다 몸 속 밸런스를 맞춰야 효과가 있습니다

장트러블

장트러블

 

장이 약해지는 것도 면역력 저하의 신호입니다 특히 설사를 자주하거나 변비랑 설사가 번갈아 오시는 분들도 장내 환경이 안좋아졌다는 증거입니다 우리 몸 면역세포의 70퍼센트가 장에 있다고 합니다 그래서 장건강이 곧 면역력입니다 유산균 챙겨먹는 이유도 그 때문입니다

 

면역력 저하 증상_
자꾸 입술이 터

 

입술이 건조해지고 갈라지고 심하다면 피까지 나는 그런 증상입니다 계절 탓이라 하기에는 좀 과하기도 합니다 이것도 면역력이 약해졌다는 증상입니다 입술도 점막입니다 그래서 신체 컨디션에 민감하게 반응합니다 특히 철분이나 비타민b군 부족하다면 더 심해지기 때문에 영양도 신경써야 합니다

근육통과 관절통

면역력 저하 증상_
근육통과 관절통

 

아무 이유없이 근육통과 관절통이 오는 것도 면역 시스템 문제입니다 면역력이 떨어진다면 염증 반응이 쉽게 생기게 되고 그게 통증으로 나타나게 됩니다 특별히 운동하는 것도 없는 어깨 무릎 허리 아프다면 한번 의심해봐야 합니다 면역세포들이 제 역할을 잘 못하고 있는 상태입니다

 

멍이 쉽게 들어

 

어디 부딪힌 기억이 없지만 자꾸 멍이 들어있다면 혈액순환이 안좋거나 면역력이 약해졌을 가능성이 있습니다 면역력이 떨어졌다면 혈관이 약해지고 멍이 잘 생깁니다 특히 팔 안쪽이나 다리쪽에 멍이 자꾸 생기게 된다면 몸 상태를 점검 해봐야 합니다

 

기분 기복이 심해져

 

의외로 정신적인 부분도 큰 영향을 받습니다 면역력이 떨어진다면 기분이 축 처지고 우울감도 심해집니다 예민해지고 감정 기복이 많아지는 것도 면역시스템 이상에서 오는겁니다 신체 컨디션이 나쁘다면 뇌도 스트레스를 받습니다 스트레스는 다시 면역력을 깎아먹는 악순환입니다

운동하면 금방 지쳐

운동하면 금방 지쳐

 

운동할때 금방 숨차고 지치고 회복도 느린 느낌이 난다면 근지구력 문제일 수 있습니다 면역력 저하의 징후이기도 합니다 면역력이 좋은 경우 운동하고 나서도 컨디션이 금방 돌아옵니다 하지만 피로가 오래가고 다음날까지 축축 처진다면 내 몸이 sos를 보내고 있는 중입니다

강남한방다이어트 관리 받는다면

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강남한방다이어트를 통해 건강하게 살을 뺄 수 있습니다 강남한방다이어트에서 체중관리를 하게 된다면 개개인의 체질과 건강상태 그리고 몸의 컨디션까지 자세하게 확인해본 후 그에 맞는 강남한방다이어트 한약을 처방해드리고 있습니다. 그래서 부작용이나 요요현상을 미리 방지하고 건강한 다이어트를 도전하실 수 있습니다. 강남한방다이어트는 무리한 다이어트가 아닌 건강하게 살을 뺄수 있도록 도와드리고 있으니 혹시 나도 도움 받아볼까 하는 분들도 도전해보셔도 좋을 것 같습니다

복용시주의사항