폭식과 요요현상 관련이 있을까요?1 폭식과 요요현상 관련이 있을까요? 안녕하세요~ 로하셀한의원 광주 입니다! 폭식과 요요에 대해 알아보도록 하겠습니다 폭식 유혹 다이어트를 하게 되면 진짜 힘든 순간들이 있습니다. 스트레스를 받았거나 지쳐있을때 맛있는 음식들을 본다면 한번 폭식이 유혹처럼 느껴지게 됩니다. 한입만 먹고 먹지 말아야지 하는데 결국 다 먹게 되는 상황이 발생합니다. 요요현상이란? 요요현상은 다이어트를 하다가 몸무게가 늘어나고 다시 원래 몸무게로 돌아가는 현상을 말합니다. 보통 다이어트를 시작하게 된다면 처음엔 쉽게 빠지겠지만 나중에는 그 몸무게가 다시 늘어나는 경우가 많이 있습니다. 그 이유 중 하나가 폭식입니다 폭식과 요요현상의 관계 폭식은 요요현상과 밀접한 관계가 있습니다. 다이어트를 하게 되면서 음식의 양을 줄인다면 몸은 이제 더이상 음식이 안들어오는구나 .. 2024. 10. 30. 이전 1 다음
