폭식이 위험한 이유 알아보고 개선하자1 폭식이 위험한 이유 알아보고 개선하자 안녕하세요 로하셀한의원 광주입니다! 오늘은 폭식이 위험한 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 폭식이란? 폭식은 한번에 과도하게 음식을 먹는것을 의미합니다. 보통 감정적으로 힘든 상황에 많이 발생합니다. 스트레스 우울감 외로움 같은 감정이 생긴다면 음식을 통하여 위안을 찾으려는 경향이 있습니다. 이러한 습관이 쌓이게 된다면 건강 문제가 발생할 수 있습니다 건강에 미치는 영향 폭식은 단기적으로는 기분이 좋겠지만 장기적으로는 건강에 여러가지 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들면 비만 당뇨병 심장병 같은 위험이 높아집니다. 과도한 칼로리 섭취는 몸에 부담을 주며 여러 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 가볍게 넘길일이 아닙니다 소화문제 폭식을 한다면 소화도 제대로 되지 않습니다. 너무 많은 음식을 한번.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
