굶는다이어트는 위험하니 광주다이어트약 어때?

굶는다이어트는 위험하니 광주다이어트약 어때?

 

안녕하세요 로하셀한의원 광주 입니다. 오늘은 굶는다이어트 위험한 이유와 광주다이어트약 에 대해서 알아보도록 하겠습니다

 

에너지 부족

 

굶는다면 제일 먼저 느껴지는게 에너지 부족입니다. 일상생활을 하기 힘들고 집중력도 떨어지게 됩니다. 공부나 일에 집중이 안된다면 스트레스가 커지게 됩니다. 특히 학생이나 직장인 경우 이러한 경우 몸이 힘들다면 정말 큰일입니다. 굶는 다이어트는 이렇게 몸과 마음 모두 지치게 만듭니다

 

대사율이 떨어짐

 

굶는다이어트를 한다면 대사율이 떨어집니다. 대사율이 떨어진다면 몸이 칼로리를 태우는 속도가 느려진다는 의미입니다. 그렇게 된다면 체중조절이 더디게 이루어지며 다시 몸무게가 늘어날 수 있습니다 그러니까 체중감량을 하게 되어도 적당히 먹어야 하는 이유가 있습니다

영양 불균형

영양 불균형

 

굶게 된다면 영양소가 부족하게 되면서 영양 불균형이 생기게 됩니다. 비타민이나 미네랄 같은 필수 영양소가 부족하다면 면역력도 떨어지게 되고 피부도 상합니다. 또 이러한 상황이 지속된다면 건강에 심각한 문제가 생깁니다. 

 

요요현상

 

굶는다면 몸무게가 금방 빠지겠지만 그 다음에 찾아오는 요요현상은 골치 아픈 문제입니다 다시 예전 몸무게로 돌아가게 되거나 더 찌는 경우가 있습니다. 이러한 경우 마음도 아프고 자신감도 떨어지게 되고 그래서 굶지 않고도 건강한 몸무게로

관리하는 방법을 찾는게 중요합니다

 

심리적인 스트레스

 

굶는 다이어트는 심리적으로 스트레스를 줍니다. 끊임없이 음식 생각이 나며 친구들이랑 외식하는게 불편합니다. 이런 스트레스가 쌓이게 된다면 오히려 더 먹고 싶은 마음이 커지기 마련입니다. 그래서 긍정적인 마음가짐을 가지는게 다이어트의 중요한 요소입니다

 

운동

운동

 

운동과 함께하는 다이어트가 정답입니다. 운동을 한다면 기분이 좋아지게 되고 에너지도 생기게 되고 무엇보다 건강해집니다. 운동을 통하여 스트레스를 해소하는것도 좋으며 자신감을 찾는데 도움이 됩니다

 

적당한 식사

 

적당한 식사를 통하여 영양소를  충분히 섭취하는게 중요합니다. 하루에 세끼를 잘 챙겨서 먹고 간식도 적절하게 섭취를 한다면 건강한 다이어트를 하는 방법을 찾아보시길 바랍니다. 건강한 음식을 먹는다면 체중관리를 하는게 훨씬 좋은 방법입니다

 

굶는다이어트 위험하니 광주다이어트약 어때?

굶는다이어트 위험하니 광주다이어트약 어때?

 

굶는다이어트 위험하기 때문에 로하셀한의원 도움을 받아보시는것도 좋을 것 같습니다. 아무래도 로하셀 뺄타임은 식욕조절을 해주고 캡슐로 되어 있어서 다이어트 하시는 분들이 조금이나마 건강한 다이어트를 할 수 있습니다 

 

그리고 로하셀한의원 미미탕은 탕약으로 되어있고 또 식욕조절도 되고 체력보강에도 도움을 주고 있으니 다이어트하시다가 자꾸 기력이 떨어진다 싶으면 로하셀한의원 미미탕 복용하시는걸 권해드립니다!

 

그리고 1대1 맞춤처방을 해주고 있어서 부작용 걱정은 덜을 수 있습니다. 광주다이어트약을 처방받기 위해선 진료가 필수라는점 참고해주세요~~!!

 

굶는다이어트를 한다면 건강에도 해롭지만, 다시 살이 찌는 상황이 발생하기 때문에, 먹을거 먹으면서 운동하면서 다이어트 도움을 받는다면 건강한 다이어트에 쉽게 도전할 수 있을겁니다. 여러분들도 굶는다이어트를 하기 보다는 로하셀한의원에서 도움을 받으시면서 행복한 다이어트를 도전해보시는게 어떨까요?

 

광주다이어트약 주의사항